国家卫生健康委启动实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治，松阳县老干部服务中心积极响应。近日，松阳县老年大学特邀县人民医院营养科主任井琼担任主讲，以“体重管理”科学指导为银龄长者们送上春日里的第一份“健康关怀礼包”。

“我今年60岁，身高一米五七，体重一百斤”“好，这位老同志的体质指数是20.3，属于正常范围”活动开始，井琼主任以互动问答的方式，将体质指数的概念引入课堂，并直观展示了理想体质指数的范围。老同志们纷纷跟着教学计算自己的体质指数，对自己的体重有了初步评估。紧接着，井琼主任向老同志阐述了体重与健康的关系，“人太胖太瘦都会影响健康”，体重超重可能会加重身体负担，引起三高等病症；体重过轻可能会降低身体免疫力，造成肌肉衰退，增加慢性疾病的患病风险。对此，井琼主任也给出了体重管理建议，“吃动两平衡”，以平衡膳食与适当运动让身体达到更好的营养状态。

提高松阳县老年人体重管理认知之余，老干部服务中心充分发挥“家庭医生”健康指导作用，开展老干部“体重监测”与个性化健康管理工作，以积分兑换等形式引导老年人积极参加健康体检，并与县人民医院联合开通浙江大学医学院附属第二医院远程会诊服务，为老同志构筑起“预防-监测-诊疗”全链条健康保障。